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	<title>OMB</title>
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	<description>OMB Grupo Optico</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Jul 2026 15:53:15 +0000</lastBuildDate>
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		<title>OMB Aveiro – A sua Ótica de Confiança no Coração de Aveiro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 15:28:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>  OMB Aveiro: a Referência em Optometria e Óculos Graduados na Região A ótica de confiança da região de Aveiro Quando o assunto é saúde visual, encontrar um parceiro de confiança faz toda a diferença. A OMB Aveiro, loja do OMB Grupo Óptico, nasceu com um propósito claro: ser a referência em optometria na região, combinando conhecimento técnico, tecnologia [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5808" class="elementor elementor-5808" data-elementor-post-type="post">
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<h3 class="wp-block-heading"><span data-olk-copy-source="MessageBody">OMB Aveiro: a Referência em Optometria e Óculos Graduados na Região</span></h3>
<p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p>
<div class="x_elementToProof">
<p class="x_MsoNormal"><b data-olk-copy-source="MessageBody">A ótica de confiança da região de Aveiro</b></p>
<p class="x_MsoNormal">Quando o assunto é <b>saúde visual</b>, encontrar um parceiro de confiança faz toda a diferença. A <b>OMB Aveiro</b>, loja do <b>OMB Grupo Óptico</b>, nasceu com um propósito claro: ser <b>a referência em optometria</b> na região, combinando conhecimento técnico, tecnologia de ponta e um <b>atendimento verdadeiramente personalizado</b>.</p>
<p class="x_MsoNormal">Mais do que uma ótica, somos um espaço onde cada cliente encontra uma solução visual feita à sua medida — com <b>serviço de excelência</b> do primeiro ao último momento da sua visita.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Exames visuais realizados por especialistas</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Tudo começa com um <b>exame visual</b> rigoroso. Na OMB Aveiro, os exames são realizados por <b>optometristas especializados</b>, com equipamento de última geração, para identificar com precisão:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal">Miopia, hipermetropia e astigmatismo</li>
<li class="x_MsoNormal">Presbiopia (vista cansada)</li>
<li class="x_MsoNormal">Alterações na saúde ocular que exigem acompanhamento</li>
<li class="x_MsoNormal">A prescrição exata para os seus <b>óculos graduados</b> ou <b>lentes de contacto</b></li>
</ul>
<p class="x_MsoNormal">Um bom exame visual é a base de uma boa visão — e é também a razão pela qual tantos clientes nos escolhem como a sua <b>ótica de referência em Aveiro</b>.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Óculos graduados: monofocais e progressivos</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Depois do diagnóstico, ajudamos o cliente a escolher a solução ótica ideal:</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Óculos monofocais</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Indicados para corrigir um único tipo de erro refrativo (perto ou longe), com lentes de alta-definição e tratamentos anti-reflexo, filtro de luz azul e proteção UV.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Óculos progressivos</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Para quem precisa de visão nítida a todas as distâncias — perto, intermédio e longe — sem a transição visível das lentes bifocais tradicionais. Trabalhamos com as melhores tecnologias de <b>lentes progressivas</b>, adaptadas ao estilo de vida e à graduação de cada pessoa.</p>
<p class="x_MsoNormal">Em ambos os casos, o processo de adaptação é acompanhado de perto pela nossa equipa, garantindo conforto visual desde o primeiro dia.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Controlo da miopia e rastreio visual infantil</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">A OMB Aveiro é também uma <b>referência no controlo e correção da miopia infantil</b>. A miopia nas crianças tem vindo a aumentar de forma significativa nos últimos anos, e diagnosticá-la e tratá-la cedo é fundamental para preservar a saúde visual a longo prazo.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Rastreio visual</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Realizamos <b>rastreios visuais</b> a crianças e jovens para detetar precocemente problemas de visão que muitas vezes passam despercebidos — dificuldades que afetam o desempenho escolar e o desenvolvimento infantil. Um rastreio regular permite identificar sinais de miopia, hipermetropia, astigmatismo ou ambliopia (&#8220;olho preguiçoso&#8221;) logo nas primeiras fases.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Controlo da miopia</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Para as crianças diagnosticadas com miopia, a OMB Aveiro oferece soluções especializadas de <b>controlo da miopia</b>, com o objetivo de travar ou abrandar a progressão do erro refrativo, através de:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal">Lentes oftálmicas específicas para controlo de miopia</li>
<li class="x_MsoNormal">Lentes de contacto especiais para gestão da progressão miopia</li>
<li class="x_MsoNormal">Acompanhamento regular da evolução visual da criança</li>
<li class="x_MsoNormal">Aconselhamento aos pais sobre hábitos visuais saudáveis (tempo de ecrãs, luz natural, distância de leitura)</li>
</ul>
<p class="x_MsoNormal"><br />Como <b>referência no controlo e correção da miopia infantil</b> na região, acompanhamos cada criança de forma próxima e personalizada, em estreita comunicação com os pais, para garantir o melhor desenvolvimento visual possível.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />As melhores marcas em armações e óculos de sol</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Na OMB Aveiro, a qualidade ótica anda de mãos dadas com o estilo. Por isso, trabalhamos com marcas internacionais reconhecidas pela sua qualidade e design:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal"><b>Ray-Ban</b> — os clássicos intemporais</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Oakley</b> — performance e inovação para desporto e uso diário</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Vogue Eyewear</b> — tendência e elegância</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Karl Lagerfeld</b> — design de assinatura e sofisticação</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Liu Jo</b> — feminilidade e detalhe</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Longchamp</b> — elegância francesa discreta</li>
</ul>
<p class="x_MsoNormal"><br />Seja para <b>óculos graduados</b> do dia a dia ou para <b>óculos de sol</b> com proteção UV400, temos uma seleção pensada para todos os estilos e necessidades.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Lentes de contacto: conforto e liberdade</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">Para quem procura uma alternativa aos óculos, a OMB Aveiro oferece um serviço completo de <b>adaptação de lentes de contacto</b> — diárias, mensais, tóricas (astigmatismo) ou multifocais — sempre com acompanhamento profissional para garantir conforto, segurança e a melhor visão possível.</p>
<h4 class="x_MsoNormal"><b><br />Porque somos a melhor ótica da região</b></h4>
<p class="x_MsoNormal">O que distingue a OMB Aveiro não é apenas o portefólio de marcas ou a tecnologia dos exames — é a forma como tratamos cada cliente:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal"><b>Atendimento personalizado</b>, sem pressa e sem soluções genéricas</li>
<li class="x_MsoNormal"><b>Serviço de excelência</b> em todas as etapas, do exame visual à entrega dos óculos</li>
<li class="x_MsoNormal">Equipa de <b>optometria</b> qualificada e em atualização constante</li>
<li class="x_MsoNormal">Referência regional no <b>controlo e correção da miopia infantil</b>, com acompanhamento próximo de crianças e pais</li>
<li class="x_MsoNormal">Parte do <b>OMB Grupo Óptico</b>, com a experiência e a solidez de uma rede de referência</li>
</ul>
<p class="x_MsoNormal"><br />É esta combinação de rigor técnico e proximidade humana que faz da OMB Aveiro a escolha de confiança de quem procura <b>a melhor ótica da região</b>.</p>
</div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof"> </div>
<div>
<h5 class="x_MsoNormal"><b data-olk-copy-source="MessageBody">Perguntas frequentes</b></h5>
<p class="x_MsoNormal"><b>Qual é a melhor ótica em Aveiro para exames visuais?</b> A OMB Aveiro, parte do OMB Grupo Óptico, é reconhecida na região pelo rigor dos seus exames visuais, realizados por optometristas especializados, e pelo atendimento personalizado a cada cliente.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>Onde comprar óculos graduados de marca em Aveiro?</b> Na OMB Aveiro encontra óculos graduados de marcas como Ray-Ban, Oakley, Vogue, Karl Lagerfeld, Liu Jo e Longchamp, com aconselhamento personalizado para escolher a armação e a lente certas.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>A OMB Aveiro faz adaptação de lentes de contacto?</b> Sim. A equipa de optometria da OMB Aveiro faz o exame e a adaptação de lentes de contacto diárias, mensais, tóricas e multifocais, com acompanhamento profissional.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>Qual a diferença entre óculos monofocais e progressivos?</b> Os óculos monofocais corrigem um único tipo de erro visual (perto ou longe). Os óculos progressivos corrigem a visão a todas as distâncias, numa única lente, sem transições visíveis.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>A OMB Aveiro faz rastreio visual a crianças?</b> Sim. A OMB Aveiro realiza rastreios visuais infantis para deteção precoce de miopia, hipermetropia, astigmatismo e ambliopia, ajudando a identificar problemas de visão que podem afetar o desenvolvimento e o desempenho escolar da criança.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>Existe tratamento para travar a miopia nas crianças?</b> Sim. A OMB Aveiro é uma referência em controlo da miopia infantil, com soluções como lentes oftálmicas específicas e lentes de contacto para gestão da progressão miópica, além de acompanhamento regular e aconselhamento aos pais.</p>
</div>
<p> </p>
<p class="x_MsoNormal"><b data-olk-copy-source="MessageBody">OMB Aveiro<br /></b>Praça  Humberto Delgado, nº12, R/C  &#8211;  3810-117 Aveiro</p>
<p class="x_MsoNormal">📞 234 425 294 | 🌐 omb.pt | 🕐 2.ª a 6.ª: 9h30 às 12h30 – 14h30 às 19h00<br />Sábado: 9h30 às 12h00</p>
<p class="x_MsoNormal"><i><br /><a href="https://www.omb.pt/agendar-consulta-optometria/">Marque já o seu exame visual</a> e descubra porque a OMB Aveiro é a ótica de referência da região.<br /><br /></i></p>
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		<title>Lentes de Contacto no Verão</title>
		<link>https://www.omb.pt/lentes-de-contacto-no-verao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 16:20:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Campanhas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Guia Completo para Usar na Praia, Piscina e ao Sol em Segurança. O verão traz dias de praia, mergulhos na piscina e muitas horas ao sol — mas também traz perguntas frequentes a quem usa lentes de contacto: posso nadar com lentes? O cloro da piscina faz mal? E a areia da praia? Neste artigo, a equipa [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5777" class="elementor elementor-5777" data-elementor-post-type="post">
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									<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody">Guia Completo para Usar na Praia, Piscina e ao Sol em Segurança.</span></h4>
<h5>O verão traz dias de praia, mergulhos na piscina e muitas horas ao sol — mas também traz perguntas frequentes a quem usa lentes de contacto: <i>posso nadar com lentes? O cloro da piscina faz mal? E a areia da praia?</i> Neste artigo, a equipa do <b>OMB Grupo Óptico</b> responde a estas dúvidas e explica como cuidar da sua visão nesta época do ano, sem abdicar de conforto nem de segurança.</h5>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody"><br />Posso usar lentes de contacto na praia?</span></h4>
<p class="x_MsoNormal" data-olk-copy-source="MessageBody">Sim, mas com cuidados redobrados. A areia, o vento e a água salgada podem irritar os olhos e aumentar o risco de contaminação das lentes. Recomendamos:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal">Optar por <b>lentes diárias descartáveis</b>, que se substituem no final do dia, reduzindo o risco de infeção.</li>
<li class="x_MsoNormal">Usar <b>óculos de sol com proteção UV400</b> sobre as lentes, protegendo simultaneamente os olhos e as lentes da radiação solar e da areia.</li>
<li class="x_MsoNormal">Evitar esfregar os olhos na praia; se sentir areia ou irritação, remova as lentes e lave bem as mãos e os olhos antes de recolocar (ou substituir por um par novo, no caso de diárias).</li>
</ul>
<div>
<h4> </h4>
<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody">Posso nadar com lentes de contacto na piscina?</span></h4>
</div>
<div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<p class="x_MsoNormal" data-olk-copy-source="MessageBody">O ideal é <b>não nadar com lentes de contacto</b>, mesmo que sejam resistentes à água. O cloro e outros microrganismos presentes na água (piscina, mar ou rio) podem ficar retidos entre a lente e o olho, aumentando o risco de infeções como a queratite. Se ainda assim quiser usar lentes na água:</p>
<ul type="disc">
<li class="x_MsoNormal">Use <b>óculos de natação bem vedados</b>, que minimizam o contacto direto da água com os olhos.</li>
<li class="x_MsoNormal">Prefira sempre <b>lentes diárias</b>, descartando-as imediatamente após o mergulho.</li>
<li class="x_MsoNormal">Nunca reutilize lentes que tenham estado em contacto com água da piscina ou do mar.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">
<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody"><br />O que fazer em relação ao sol e às lentes de contacto?<br /></span></h4>
</div>
<div dir="auto">
<p class="x_MsoNormal" data-olk-copy-source="MessageBody">Os olhos estão especialmente expostos aos raios UV no verão. Algumas lentes de contacto modernas já incorporam <b>filtro UV</b>, mas isso não substitui o uso de óculos de sol. A combinação ideal para o verão é:</p>
<ol start="1" type="1">
<li class="x_MsoNormal">Lentes de contacto com filtro UV (peça aconselhamento na sua ótica OMB).</li>
<li class="x_MsoNormal">Óculos de sol com proteção UV400.</li>
<li>Chapéu ou boné em exposições solares prolongadas.</li>
</ol>
<div dir="auto">
<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody"><br />Sinais de alerta: quando remover as lentes imediatamente<br /></span></h4>
</div>
<div dir="auto">
<p class="x_MsoNormal" data-olk-copy-source="MessageBody">Durante o verão, esteja atento a sintomas como vermelhidão persistente, dor, sensação de areia no olho, visão turva ou sensibilidade excessiva à luz. Nestes casos, <b>remova as lentes de imediato</b> e consulte um especialista em saúde visual.</p>
</div>
<div dir="auto">
<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody"><br />Perguntas Frequentes<br /></span></h4>
</div>
<div dir="auto">
<p class="x_MsoNormal"><b data-olk-copy-source="MessageBody">Posso dormir com lentes de contacto depois de um dia de praia?</b> Não é recomendado. Dormir com lentes aumenta o risco de infeções, especialmente após exposição a água, areia ou suor.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>Quais as melhores lentes de contacto para o verão?</b> As lentes diárias descartáveis são geralmente as mais indicadas para o verão, pela higiene e comodidade — não é preciso levar líquidos de limpeza nem estojos para viagem.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>As lentes de contacto podem derreter ou danificar-se com o calor?</b> Temperaturas muito elevadas (por exemplo, dentro do carro ao sol) podem danificar a solução das lentes. Guarde sempre as suas lentes num local fresco e à sombra.</p>
<p class="x_MsoNormal"><b>Preciso de uma consulta antes de comprar lentes para o verão?</b> Sim. Recomendamos sempre uma avaliação numa ótica OMB para garantir que a graduação e o tipo de lente são adequados às suas necessidades e ao seu estilo de vida.</p>
<div dir="auto">
<p class="x_MsoNormal"><b data-olk-copy-source="MessageBody"><br /></b><strong>Encomende já as suas lentes de contacto de verão no OMB Grupo Óptico</strong></p>
<p class="x_MsoNormal" data-olk-copy-source="MessageBody">Prepare-se para o verão com a visão protegida e sem preocupações. No <b>OMB Grupo Óptico</b> encontra lentes de contacto diárias, mensais e com proteção UV, adaptadas ao seu dia a dia — praia, piscina ou ginásio incluídos.</p>
<p class="x_MsoNormal"><a href="https://www.omb.pt/opticas/"><b>Encomende agora as suas lentes de contacto numa ótica OMB</b></a> ou visite a loja OMB mais próxima de si para uma consulta personalizada com os nossos especialistas em saúde visual.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>								</div>
					</div>
				</div>
				</div><p>The post <a href="https://www.omb.pt/lentes-de-contacto-no-verao/">Lentes de Contacto no Verão</a> first appeared on <a href="https://www.omb.pt">OMB</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Os seus Óculos Eclipse Certificados  nas Ópticas OMB</title>
		<link>https://www.omb.pt/os-seus-oculos-eclipse-certificados-nas-opticas-omb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:51:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Campanhas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5747</guid>

					<description><![CDATA[<p>Em parceria com a ZEISS, o OMB Grupo Óptico vai promover a observação responsável do eclipse e sensibilizar para a importância da proteção da visão. No próximo dia 12 de agosto, Portugal irá viver um momento verdadeiramente único: um Eclipse Solar de grande magnitude, um fenómeno astronómico raro que só voltará a acontecer no nosso país [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5747" class="elementor elementor-5747" data-elementor-post-type="post">
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									<h4><span data-olk-copy-source="MessageBody">Em parceria com a ZEISS, o OMB Grupo Óptico vai promover a observação responsável do eclipse e </span>sensibilizar para a importância da proteção da visão.</h4>
<h5>No próximo dia <b>12 de agosto</b>, Portugal irá viver um momento verdadeiramente único: um Eclipse Solar de grande magnitude, um fenómeno astronómico raro que só voltará a acontecer no nosso país daqui a várias décadas.</h5>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p class="x_MsoNormal"><span lang="PT" data-olk-copy-source="MessageBody">O obscurecimento do sol será de 93% a 100%, dependendo da localização; em Lisboa, o sol estará obscurecido/</span><span lang="PT">encoberto em mais de 95%.</span></p>
<p class="x_MsoNormal"><span lang="PT">A duração total deste fenómeno celeste é de aproximadamente duas horas. </span><i></i><span lang="PT"> </span></p>
<p> </p>
<h4>Visite uma ótica do OMB Grupo Óptico para saber como adquirir os seus Óculos Eclipse.</h4>
<p class="isSelectedEnd">Não perca a oportunidade única de poder observar com segurança o Eclipse com óculos certificados.</p>
<p>No OMB Grupo Óptico, cuidar da sua visão é a nossa prioridade.</p>
<div>Visite uma ótica do OMB Grupo Óptico para saber como adquirir os seus Óculos Eclipse. Não perca esta oportunidade!</div>
<div> </div>
<div>Óculos Eclipse nas óticas OMB Grupo Óptico. </div>
<div>Óculos Eclipse certificados para observação segura e responsável disponíveis nas óticas OMB. </div>
<div>Óculos Eclipse gratuitos disponíveis no OMB Grupo Óptico.</div>
<div> </div>
<div>
<div class="xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto"> </div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">A observação de um eclipse solar exige proteção adequada. Olhar diretamente para o Sol sem um filtro certificado pode causar danos irreversíveis na visão.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">No OMB Grupo Óptico, disponibilizamos óculos para observação de eclipses certificados, que cumprem os requisitos necessários para uma observação segura e consciente deste fenómeno único.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"> </div>
<div dir="auto">A melhor parte? São totalmente gratuitos.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Passe por uma das nossas óticas OMB e levante os seus, até ao limite do stock disponível.</div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Porque proteger a sua visão é sempre a nossa prioridade. </div>
<div dir="auto"> </div>
</div>
<div class="x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto">Visite o OMB Grupo Óptico e prepare-se para viver este momento com toda a segurança.</div>
</div>
</div>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>								</div>
					</div>
				</div>
				</div><p>The post <a href="https://www.omb.pt/os-seus-oculos-eclipse-certificados-nas-opticas-omb/">Os seus Óculos Eclipse Certificados  nas Ópticas OMB</a> first appeared on <a href="https://www.omb.pt">OMB</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oferta da Armação na Compra de Óculos Graduados &#124; OMB</title>
		<link>https://www.omb.pt/oferta-das-armacoes-nas-opticas-omb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Campanhas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5725</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oferta da Armação na Compra de Óculos Graduados no OMB Grupo Óptico Aproveite a campanha do OMB Grupo Óptico: a armação é oferta na compra de uns óculos graduados Se está a pensar mudar os seus óculos, este é o momento ideal. Durante a campanha da OMB Grupo Óptico, na compra de uns óculos graduados [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5725" class="elementor elementor-5725" data-elementor-post-type="post">
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									<h3>Oferta da Armação na Compra de Óculos Graduados no OMB Grupo Óptico</h3>
<h5><strong>Aproveite a campanha do OMB Grupo Óptico: a armação é oferta na compra de uns óculos graduados</strong></h5>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p class="isSelectedEnd">Se está a pensar mudar os seus óculos, este é o momento ideal. Durante a campanha da <strong>OMB Grupo Óptico</strong>, na compra de uns <strong>óculos graduados completos</strong> (lentes graduadas + armação), <strong>oferecemos a armação</strong>.</p>
<p class="isSelectedEnd">É uma oportunidade para renovar a sua visão, escolher uma armação que combina consigo e beneficiar da qualidade e do acompanhamento personalizado que encontra em todas as óticas da rede OMB.</p>
<p> </p>
<h2>Em que consiste a promoção de óculos graduados?</h2>
<p class="isSelectedEnd"><span style="text-decoration: underline;">A promoção é simples:</span></p>
<ul data-spread="false">
<li>Compra de uns óculos graduados completos;</li>
<li>Inclui lentes graduadas e armação;</li>
<li>A armação é totalmente oferta, de acordo com as condições da campanha;</li>
<li>Válida em toda a rede de óticas OMB Grupo Óptico.</li>
</ul>
<p class="isSelectedEnd">Assim, paga apenas as lentes graduadas e beneficia de uma armação sem custos adicionais.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Condições</span>:</p>
<ul>
<li>Promoção válida na compra de óculos graduados completos, armação + lentes oftálmicas.</li>
<li>Válido nas óticas OMB, de 13 julho a 09 agosto 2026.</li>
<li>A oferta é válida apenas na armação.</li>
<li>Válido nas armações das seguintes marcas: Converse, Indigo.</li>
<li>Não acumulável com outras promoções, campanhas, protocolos, vouchers oferta e seguros em vigor. Limitado ao stock existente.Não elegível para Parcela Já e Pack Quality.</li>
</ul>
<p> </p>
<h2>Porque escolher o OMB Grupo Óptico?</h2>
<p class="isSelectedEnd">No OMB Grupo Óptico acreditamos que uma boa visão começa por um acompanhamento personalizado. Mais do que vender óculos, ajudamos cada cliente a encontrar a melhor solução para o seu estilo de vida, necessidades visuais e orçamento.</p>
<p class="isSelectedEnd">Nas nossas óticas encontra:</p>
<ul data-spread="false">
<li>Aconselhamento profissional e personalizado;</li>
<li>Exames visuais realizados por profissionais qualificados;</li>
<li>Lentes graduadas de elevada qualidade;</li>
<li>Grande variedade de armações para homem, mulher e criança;</li>
<li>Marcas reconhecidas e modelos atuais;</li>
<li>Assistência pós-venda.</li>
</ul>
<p> </p>
<p class="isSelectedEnd">O nosso objetivo é garantir conforto visual, qualidade e confiança em todas as etapas da compra.</p>
<h2> </h2>
<h2>Como escolher a armação ideal?</h2>
<p class="isSelectedEnd">A escolha da armação influencia não só a estética, mas também o conforto e a funcionalidade dos seus óculos.</p>
<p class="isSelectedEnd">Alguns fatores importantes incluem:</p>
<h3>Formato do rosto</h3>
<p class="isSelectedEnd">Cada rosto adapta-se melhor a determinados formatos de armação. A nossa equipa ajuda-o a encontrar a opção mais equilibrada.</p>
<h3>Tipo de lentes</h3>
<p class="isSelectedEnd">Dependendo da graduação, poderão existir armações mais indicadas para garantir maior conforto e melhor desempenho visual.</p>
<h3>Utilização diária</h3>
<p class="isSelectedEnd">Se utiliza os óculos durante muitas horas, é importante privilegiar modelos leves, resistentes e confortáveis.</p>
<h3>Estilo pessoal</h3>
<p class="isSelectedEnd">Os óculos fazem parte da sua imagem. Na OMB encontrará opções clássicas, modernas, discretas ou mais arrojadas.</p>
<h2>Quando deve substituir os seus óculos graduados?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Muitas pessoas continuam a utilizar óculos durante vários anos, mesmo quando já não oferecem o desempenho ideal.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pode ser altura de trocar de óculos se:</p>
<ul data-spread="false">
<li>A sua graduação mudou;</li>
<li>Tem dores de cabeça frequentes;</li>
<li>Nota dificuldade em ver ao longe ou ao perto;</li>
<li>Os óculos apresentam desgaste;</li>
<li>Pretende um modelo mais atual e confortável.</li>
</ul>
<p class="isSelectedEnd">Aproveitar uma campanha como esta permite renovar os seus óculos com uma excelente relação qualidade-preço.</p>
<h2> </h2>
<h2>Perguntas Frequentes</h2>
<h4>A oferta é válida em todas as lojas?</h4>
<p class="isSelectedEnd">Sim. A campanha está disponível em toda a rede de óticas OMB Grupo Óptico.</p>
<h4>O que inclui a oferta?</h4>
<p class="isSelectedEnd">Na compra de uns óculos graduados completos (lentes graduadas + armação), a armação é oferta, de acordo com as condições da campanha.</p>
<h4>Posso escolher qualquer armação?</h4>
<p class="isSelectedEnd">Não. A campanha aplica-se às armações abrangidas pelas condições promocionais. Estão incluídas as marcas INDIGO e Converse.</p>
<h4>Preciso de marcação?</h4>
<p class="isSelectedEnd">Dependendo da loja, poderá ser aconselhável efetuar marcação para exame visual ou atendimento personalizado.</p>
<h4>Porque esta campanha representa uma excelente oportunidade?</h4>
<p class="isSelectedEnd">Os óculos graduados são um investimento na sua saúde visual e qualidade de vida. Ao beneficiar da oferta da armação, consegue reduzir significativamente o valor da compra sem abdicar da qualidade dos produtos e do acompanhamento profissional.</p>
<p class="isSelectedEnd">Se já estava a pensar trocar de óculos, esta campanha permite fazê-lo com uma poupança imediata.</p>
<p> </p>
<h2>Visite uma ótica OMB Grupo Óptico</h2>
<p class="isSelectedEnd">A campanha <strong>&#8220;Oferta da Armação&#8221;</strong> está disponível por tempo limitado em toda a rede <strong>OMB Grupo Óptico</strong>.</p>
<p class="isSelectedEnd">Visite a loja OMB mais próxima, descubra as armações disponíveis e deixe que os nossos profissionais o ajudem a encontrar os óculos graduados ideais para si.</p>
<p>No OMB Grupo Óptico, cuidar da sua visão é a nossa prioridade.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>								</div>
					</div>
				</div>
				</div><p>The post <a href="https://www.omb.pt/oferta-das-armacoes-nas-opticas-omb/">Oferta da Armação na Compra de Óculos Graduados | OMB</a> first appeared on <a href="https://www.omb.pt">OMB</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Reabrimos a sua óptica de Sempre em Mangualde</title>
		<link>https://www.omb.pt/reabrimos-a-sua-optica-de-sempre-em-mangualde/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 10:35:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5712</guid>

					<description><![CDATA[<p>  OMB Grupo Óptico reabre mais uma das suas ópticas, em Mangualde A Ópica OMB Mangualde, situada na Rua dos Combatentes da Grande Guerra, reabre ao público com uma imagem renovada e moderna! Dia 25 JUN &#8211;  INAUGURAÇÃO. Visite-nos!   Na mesma localização, onde há 30 anos abriu portas pela primeira vez, a óptica OMB [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5712" class="elementor elementor-5712" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-59fddbd1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="59fddbd1" data-element_type="container">
					<div class="e-con-inner">
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									<div class="mceTemp"> </div>
<h3 class="wp-block-heading"><span data-olk-copy-source="MessageBody">OMB Grupo Óptico reabre mais uma das suas ópticas, em Mangualde</span></h3>
<p><!-- /wp:heading --><!-- wp:paragraph --></p>
<div class="x_elementToProof"><i data-olk-copy-source="MessageBody"><i data-olk-copy-source="MessageBody">A Ópica OMB Mangualde, situada na R</i></i><i data-olk-copy-source="MessageBody">ua dos Combatentes da Grande Guerra, reabre ao público com uma imagem renovada e moderna!</i></div>
<div>Dia 25 JUN &#8211;  <strong>INAUGURAÇÃO</strong>. Visite-nos!</div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof"><i><i>Na mesma l</i></i><i><i>ocalização, onde há 30 anos abriu portas pela primeira vez, a óptica OMB abre portas com MAIS conforto, MAIS espaço e MAIS tecnologia!</i></i></div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof">Reabrimos a sua Óptica de Sempre – é o mote de comunicação desta reabertura, onde a tecnologia e a moda se encontram todos os dias; onde cada detalhe é uma nova experiência e a confiança é a de sempre.</div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof">Uma nova experiência, com o cuidado de sempre.</div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof">No mercado há mais de 40 anos, celebrados em 2022, o Grupo OMB conta com uma história assente no compromisso e na confiança dos seus colaboradores, parceiros e clientes. Uma empresa de futuro, preocupada com a capacitação de equipas e com a revitalização das suas lojas, alicerça a sua visão estratégica em pilares como o crescimento sustentável, a expansão da rede de lojas e o constante acompanhamento tecnológico. Na convicção de que cada cliente é único e especial, procura oferecer as melhores soluções em saúde ocular, com um serviço de altos padrões de qualidade, aliado à personalização e excelência no atendimento.</div>
<div> </div>
<div class="x_elementToProof">O convite está feito, aguardamos pela sua visita!</div>
<div> </div>
<div> </div>
<div>
<div class="x_elementToProof" data-olk-copy-source="MessageBody"><a href="https://www.omb.pt/agendar-consulta-optometria/">Marque a sua consulta de optometria e/ou consulta de contactologia e faça uma avaliação visual.</a></div>
<div class="x_elementToProof"> </div>
</div>
<div>
<div class="x_elementToProof"><b data-olk-copy-source="MessageBody"><b data-olk-copy-source="MessageBody">Morada</b></b></div>
<div class="x_elementToProof">Rua dos Combatentes da Grande Guerra, nº27-29<br />3530-277 Mangualde</div>
</div>
<div> </div>
<div>
<div>
<div class="x_elementToProof"><b data-olk-copy-source="MessageBody">Horários</b></div>
<div class="x_elementToProof">2.ª a 6.ª: 9h00 às 12h30 – 14h30 às 19h00<br />Sábado: 9h30 às 12h00</div>
<div> </div>
</div>
<div>
<div class="x_elementToProof"><b>Contactos</b></div>
<div class="x_elementToProof">
<p>T. +351 232 613 297</p>
<div class="x_elementToProof">(Chamada para a rede fixa nacional)</div>
<p>M. +351 964 178 308</p>
<div class="x_elementToProof">(Chamada para a rede móvel nacional) (horário 09h00-19h00)</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="x_elementToProof"> </div>
<div class="x_elementToProof"> </div>
<p><!-- /wp:gallery --></p>								</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Somos 5 Estrelas</title>
		<link>https://www.omb.pt/somos-5-estrelas-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 17:33:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5660</guid>

					<description><![CDATA[<p>Renovamos, uma vez mais, a sua confiança A excelência não é um destino, é um compromisso que renovamos todos os dias consigo.  É com enorme orgulho que anunciamos a conquista e renovação do Prémio Cinco Estrelas na categoria de Serviços Óticos para os distritos de Viseu, Vila Real e Castelo Branco. Este reconhecimento só é [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5660" class="elementor elementor-5660" data-elementor-post-type="post">
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Renovamos, uma vez mais, a sua confiança</h3>				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-718dbc2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="718dbc2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p data-path-to-node="3"><b data-path-to-node="3" data-index-in-node="0">A excelência não é um destino, é um compromisso que renovamos todos os dias consigo.</b> </p>
<p data-path-to-node="4">É com enorme orgulho que anunciamos a conquista e renovação do <b data-path-to-node="4" data-index-in-node="63">Prémio Cinco Estrelas</b> na categoria de Serviços Óticos para os distritos de <b data-path-to-node="4" data-index-in-node="136">Viseu, Vila Real e Castelo Branco</b>. Este reconhecimento só é possível graças à confiança que os nossos clientes depositam no <b data-path-to-node="4" data-index-in-node="260">OMB Grupo Ótico</b>, desafiando-nos a elevar a fasquia da saúde visual em cada consulta e em cada atendimento.</p>
<p data-path-to-node="5">Partilhamos este prémio com todos os que nos visitam, pois são as vossas recomendações e a vossa fidelidade que validam o rigor do nosso trabalho. Um agradecimento profundo por nos permitirem ser a vossa escolha de eleição e por caminharem connosco rumo a uma visão mais clara e protegida. Continuaremos a trabalhar para que o nosso serviço continue a merecer as vossas cinco estrelas.</p>
<p> </p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				"Este reconhecimento é o reflexo do empenho, dedicação e paixão que colocamos todos os dias nas nossas lojas. É o resultado do trabalho árduo de toda a nossa equipa e colaboradores, mas também dos os que diariamente escolhem a OMB, como os nossos clientes, parceiros, fornecedores e amigos que todos os dias acrescentam valor e nos fazem trabalhar mais e melhor. "			</p>
					</blockquote>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dfefb9b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="dfefb9b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Queremos agradecer a todos aqueles que fazem do OMB Grupo Óptico uma experiência verdadeiramente 5 Estrelas! </p>
<p>Este reconhecimento vem confirmar que estamos no caminho certo. O nosso compromisso é continuar a elevar o padrão de excelência nos nossos serviços e produtos e oferecer uma experiência ainda mais extraordinária a cada cliente que nos visita.</p>
<p> </p>
<p>Estamos todos de Parabéns por este reconhecimento.</p>
<p>Muito obrigada!</p>								</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6c8c66bf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6c8c66bf" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p></p>
<p class="wp-block-paragraph"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-5654" src="https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/logoPremio-5Estrelas_10124x1024-300x300.png" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/logoPremio-5Estrelas_10124x1024-300x300.png 300w, https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/logoPremio-5Estrelas_10124x1024-150x150.png 150w, https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/logoPremio-5Estrelas_10124x1024-768x768.png 768w, https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/logoPremio-5Estrelas_10124x1024.png 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p></p>								</div>
				</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Rastreio Visual</title>
		<link>https://www.omb.pt/rastreio-visual/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 17:12:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A saúde visual vai muito além de escolher os óculos certos — começa na prevenção. Os rastreios visuais são essenciais para detetar precocemente alterações na visão e garantir o bem-estar no dia a dia, em todas as idades. No OMB Grupo Óptico, estamos atentos às necessidades das comunidades e comprometidos em levar cuidados de saúde [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5631" class="elementor elementor-5631" data-elementor-post-type="post">
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<p class="wp-block-paragraph">A saúde visual vai muito além de escolher os óculos certos — começa na prevenção.</p>
<p>Os rastreios visuais são essenciais para detetar precocemente alterações na visão e garantir o bem-estar no dia a dia, em todas as idades.</p>
<p>No OMB Grupo Óptico, estamos atentos às necessidades das comunidades e comprometidos em levar cuidados de saúde visual mais perto de todos. Porque cuidar da visão é cuidar da qualidade de vida.</p>
<p>Não adie. Faça o seu rastreio visual regularmente.</p>
								</div>
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    *: ;
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<div class="item ue-main-item" style="background-image:url(https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/Rastreio-Visual_02.jpg);background-size:cover;display: flex; align-items: center; justify-content: center; flex-direction: column;">
  <div class="ue-item-overlay"></div>
  
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  <div class="ue-item-overlay"></div>
  
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</div>
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  <div class="ue-item-overlay"></div>
  
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</div>
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  </div>

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    </div>
    </a>

    </div>

  </div>

</div>
<!-- end Thumbnail Slider -->				</div>
				</div>
					</div>
				</div>
				</div><p>The post <a href="https://www.omb.pt/rastreio-visual/">Rastreio Visual</a> first appeared on <a href="https://www.omb.pt">OMB</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>OMB Grupo Óptico PME Líder 2025!</title>
		<link>https://www.omb.pt/somos-pme-lider-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:50:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5605</guid>

					<description><![CDATA[<p>A excelência não é um ato isolado, mas sim um hábito. Nas Óticas OMB, trabalhamos diariamente para oferecer o melhor serviço e, hoje, celebramos a renovação do estatuto PME Líder. Esta distinção sinaliza não só a nossa saúde financeira, mas também o impacto que temos na economia e na vida de quem confia na nossa [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5605" class="elementor elementor-5605" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-61e82617 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="61e82617" data-element_type="container">
					<div class="e-con-inner">
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<p class="wp-block-paragraph">A excelência não é um ato isolado, mas sim um hábito. Nas Óticas OMB, trabalhamos diariamente para oferecer o melhor serviço e, hoje, celebramos a renovação do estatuto PME Líder.</p>

<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" class="wp-image-5611  aligncenter" src="https://www.omb.pt/wp-content/uploads/2026/04/PME_Lider_2025_2D_cores-254x300.png" alt="" width="162" height="191" /></p>
<p><br />Esta distinção sinaliza não só a nossa saúde financeira, mas também o impacto que temos na economia e na vida de quem confia na nossa visão. Um reconhecimento que partilhamos com quem está do nosso lado:</p>
<ul>
<li>A nossa equipa, pelo rigor e dedicação.</li>
<li>Os nossos parceiros, pela confiança contínua.</li>
<li>Os nossos clientes, que são o motor do nosso crescimento.</li>
</ul>

<p class="wp-block-paragraph"> </p>
<p>Um agradecimento especial ao IAPMEI e às entidades parceiras por este voto de confiança em 2025. Seguimos juntos, com os olhos postos no futuro!</p>
								</div>
					</div>
				</div>
				</div><p>The post <a href="https://www.omb.pt/somos-pme-lider-2025/">OMB Grupo Óptico PME Líder 2025!</a> first appeared on <a href="https://www.omb.pt">OMB</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ver bem não é um luxo, é qualidade de vida!</title>
		<link>https://www.omb.pt/ver-bem-nao-e-um-luxo-e-qualidade-de-vida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 15:42:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[OMB]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omb.pt/?p=5581</guid>

					<description><![CDATA[<p>Já sentiu que passa o dia a tentar adivinhar quem é que lhe acenou na rua? Ou a fazer “ginástica” com os olhos para ler a ementa de um restaurante? A verdade é que nos habituamos à visão enevoada e esquecemo-nos de como o mundo é realmente nítido. Ter uma visão limitada não afeta apenas [&#8230;]</p>
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									<p>Já sentiu que passa o dia a tentar adivinhar quem é que lhe acenou na rua? Ou a fazer “ginástica” com os olhos para ler a ementa de um restaurante?</p><p>A verdade é que nos habituamos à visão enevoada e esquecemo-nos de como o mundo é realmente nítido. Ter uma visão limitada não afeta apenas os seus olhos — afeta a sua postura, a sua produtividade e até o seu humor.</p><p>Mudar de óculos (ou fazer os primeiros) é como passar de uma televisão antiga para o cinema: os detalhes aparecem, as cores ganham vida e o cansaço desaparece.</p><p>Não deixe a sua saúde visual para segundo plano. Ver bem é o primeiro passo para viver melhor.</p><p>Estamos aqui para ajudar.</p><p><br /><strong><a href="https://www.omb.pt/agendar-consulta-optometria/">Marque a sua consulta de optometria connosco e volte a ver o mundo com toda a clareza que merece.</a></strong></p>								</div>
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		<title>Já limpou os seus óculos hoje?</title>
		<link>https://www.omb.pt/ja-limpou-os-seus-oculos-hoje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omb]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 11:15:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Saiba que a limpeza dos seus óculos é muito importante e deve seguir estas indicações: Lavar preferencialmente em água corrente da torneira Não usar detergentes Se tiver sabão neutro é o ideal Secar sempre com uma microfibra de limpeza de óculos Na rua, ou quando necessário, usar líquido específico de limpeza   Bons hábitos de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5567" class="elementor elementor-5567" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Saiba que a limpeza dos seus óculos é muito importante e deve seguir estas indicações:</p><ul><li>Lavar preferencialmente em água corrente da torneira</li><li>Não usar detergentes</li><li>Se tiver sabão neutro é o ideal</li><li>Secar sempre com uma microfibra de limpeza de óculos</li><li>Na rua, ou quando necessário, usar líquido específico de limpeza</li></ul><p> </p><p>Bons hábitos de manutenção dos seus óculos prolongam a vida dos mesmos 👌</p><p>Siga-nos para mais dicas!</p>								</div>
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